Tu app de entrenamiento personal. Simple, sin distracciones, diseñada para ir al gym 3 veces por semana y ver resultados reales.
Este será tu punto de partida real.
¿Con qué día empezamos?
Elige el entrenamiento de tu primera sesión. El orden A → B → C rotará solo.
🏋️
Día B
Pecho, hombros, tríceps
💡 Si es tu primer día, empieza con el Día A. Si ya tienes historial, elige el que corresponda.